من الان 5 سال میشود که سیگار میکشم.می خواهم از فوایدی که سیگار تا کنون برایم داشته براتون بنویسم.واقعیت اینه که تنها فایده سیگار کشیدن,سیگار کشیدنه.
من تو این چند سال تجربه سیگار نکشیدن را نداشتم ولی هر وقت چند ساعت سیگار نکشیدم بهش نیاز پیدا کردم.احساس کردم با کشیدنش آرام شدم و واقعا هم آرام شدم.البته خیلی وقت ها هم زیاده روی کردم وسردرد گرفتم.و یا به دلایلی چند ساعتی نکشیدم و خماری را تحمل کردم..
سیگار کشیدن برای من جای میوه خوردن,چای خوردن,ورزش کردن,اعتماد به نفس داشتنو.... را گرفته.دیگه حتی انگار نیازی به این چیزها ندارم.
میدونید تحمل نداشتن خیلی چیزها را میشه داشت ولی تحمل نبودن سیگارو نه!!
البته من هیچ وقت سیگار را دوست نداشتم و بار ها خواستم که اون را ترک کنم.ولی انگار اون منو خیلی دوست داره,چون ترکم نمیکنه.البته هر وقت سیگار میکشم اعتماد به نفس دارم و میخوام ترکش کنم.ولی وقتی چند ساعت میگذره.انگار نوعی سردرد میگیرم.احساس میکنم خیلی بهش نیاز دارم.البته بارها شده از این مرحله هم گذشتم یعنی چند روز نکشیدم. بعدش فکر میکنید چی شد؟؟؟!!
خوب معلومه دوباره کشیدم.میدونید به خودم چی گفتم؟؟
گفتم اشکال نداره حالا بذار یه دونه بکشم.بعدش گفتم آدم روزی یه دونه بکشه اشکالی نداره.بعدش هم هر روز کشیدم.شاید تا امروز این موضوع بیش از 10 بار تکرار شده.
البته جالب اشت بدانید تجربه های جالبی هم داشتم.مثلا به سمت سیگارهایی رفتم که سبک تر بودن مثل ESSE آبی,طلایی,..یا گاهی گفتم اگه سیگار قوی تری بکشم میتونم از سیگار خسته بشم و آن را ترک کنم....ولی نشد.امروز تصمیم گرفتم واقعا سیگار را ترک کنم.
3 ماه بعد
این مطلب را من 3 ماه پیش روی یه کاغذ برای خودم نوشته بودم.روزی که واقعا مخواستم سیگار را ترک کنم.الا ن تقریبا میشه گفت سیگار را ترک کردم.یعنی راستش را ستش را بخواهید تو این 3 ماه 4 نخ کشیدم.ولی جالبه بدونید آخرین نخی که کشیدم واقعا از طعم و بوش حالم بد شد و کلی میوه خوردم تا بوش از بین بره.به دوستانی که قصد دارن سیگار را ترک کنند.پیشنهاد میکنم.تنها 1 ماه با خدا عهد ببندن و لب به سیگار نزنند(حتی 1 نخ)این کار را من کردم.خیلی کار سختیه.میدونید سختیش به خاطر سادیگیشه.چون ترک سیگار را کار ساده میدونید.ولی واقعا از ترک هر ماده مخدر دیگری سختره.و واقعا مرد می خواد.بعد از اون دیگه نیازی به کشیدنش پیدا نمیکنید.
من از دوستانی که حالا تصمیم به ترک گرفتن.خواهش میکنم.مانند من تجربه ترکشون را بنویسند و تو اینترنت پخش کنند.شاید بتوانیم باعث نجات دوستان و رضایت پروردگار باشیم.
A.K