دسته:
تعداد بازدید: 25066 
نظرات كاربران [
0
]
افراد ديابتي مي توانند از بيماريهاي جدي پا که منجر به قطع پا و يا انگشتان گردد، جلوگيري کنند. بين 50 تا 70 درصد موارد قطع اندامهاي تحتاني در بيماران مبتلا به ديابت انجام مي شود. مراقبت از پا براي هر بيمار ديابتي اهميت فراواني دارد.
هر بيمار ديابتي بايد قند خون خود را با دقت کنترل کند چون کنترل روزانه
آن از عوارض و مشکلات جدي پا جلوگيري مي کند. براي پيشگيري از بروز اين
مشکلات بايد مراقبت هاي پيشگيري کننده به بيماران آموزش داده شود.
بنابراين توصيه هاي ذيل جهت بيماران ديابتي ارائه مي شود :
1- کنترل روزانه پاها
احساس درد در بيماران ديابتي متناسب با گذشت زمان از بين مي رود. بيماران بايد پاهاي خود را روزانه کنترل کنند که مبادا زخم، برش و التهاب بين انگشتان ايجاد شود و اين کار را جزو عادات روزانه قرار دهند. اگر بيمار بدليل پيري و يا ناتواني نمي تواند اين کار را انجام دهد، اعضاي خانواده اش مي توانند اين کار را انجام دهند.
2- شستن روزانه پاها
بيمار بايد هميشه پاهاي خود را با آب ولرم بشويد. قبل از دوش گرفتن بايد آب را امتحان کند که مبادا خيلي داغ باشد. بعد از دوش گرفتن بهتر است پاها خشک شوند و بيمار مطمئن شود که بين انگشتان وي خشک است و محيطي براي رشد قارچ ها بين انگشتان وجود ندارد.
1- کنترل روزانه پاها
احساس درد در بيماران ديابتي متناسب با گذشت زمان از بين مي رود. بيماران بايد پاهاي خود را روزانه کنترل کنند که مبادا زخم، برش و التهاب بين انگشتان ايجاد شود و اين کار را جزو عادات روزانه قرار دهند. اگر بيمار بدليل پيري و يا ناتواني نمي تواند اين کار را انجام دهد، اعضاي خانواده اش مي توانند اين کار را انجام دهند.
2- شستن روزانه پاها
بيمار بايد هميشه پاهاي خود را با آب ولرم بشويد. قبل از دوش گرفتن بايد آب را امتحان کند که مبادا خيلي داغ باشد. بعد از دوش گرفتن بهتر است پاها خشک شوند و بيمار مطمئن شود که بين انگشتان وي خشک است و محيطي براي رشد قارچ ها بين انگشتان وجود ندارد.
3- محافظت پا از سرما و گرما
بيمار ديابتي بايد پاهاي خود را از تماس با بخاري اجاق گاز، رادياتور و آتش دور نگهدارد.
براي جلوگيري از آفتاب سوختگي در ساحل دريا از پماد ضد آفتاب استفاده کند. به هنگام حمام و سونا از کفش يا دمپايي مناسب استفاده کند.
4- جلوگيري از خشکي پوست پا
براي نرم نگهداشت پوست پا از ژل، کرم و يا محلول مناسب استفاده شود تا از خشکي آن جلوگيري گردد. بايد از ماليدن کرم و يا ژل بين انگشتان اجتناب کرد زيرا ممکن است باعث رشد قارچ بين انگشتان گردد.
5- کوتاه کردن ناخن ها
بيمار ديابتي بايد در کوتاه کردن ناخن ها دقت کند. ناخن ها بايد بصورت عرضي و مستقيم کوتاه شوند و گوشه هاي آن کوتاه نگردد. اگر ناخن زخمي شده و يا زير پوست رفته باشد، بايد با پزشک معالج مشورت کند.
6- پوشيدن کفش و جوراب مناسب
بيمار ديابتي بايد همواره از کفش و جوراب مناسب استفاده کند. زيرا ممکن است به هنگام راه رفتن چيزي به پاي وي آسيب رساند. همچنين پوشيدن جوراب و کفش از ايجاد زخم و عفونت جلوگيري مي کند.
از جوراب هاي سفيد و تميز استفاده کند و از پوشيدن جوراب هايي که کش محکم دارند، خودداري کند.
7- برخورد مناسب با ميخچه پا
اگر در پاي بيمار ديابتي ميخچه ايجاد شود، بايد در اولين فرصت با پزشک معالج خود مشورت کند تا بهترين درمان انجام شود. مي توان بعد از حمام يا دوش گرفتن از سنگ پا استفاده کرد ولي استفاده از داروهاي اسيدي يا اشياء برنده جهت از بين بردن ميخچه ممنوعيت دارد، زيرا اين کار خود باعث آسيب پوستي مي شود.
8- حفظ جريان خون پا
بيمار ديابتي دو يا سه بار در روز انگشتان پا را به مدت پنج دقيقه حرکت دهد و مفصل زانو را به سمت بالا و پايين ببرد. اين کار موجب جريان خون در پاها و جلوگيري از رکود آن است. وقتي روي صندلي مي نشيند زير پايش چيزي بگذارد تا بالاتر از سطح زمين قرار گيرد.
9- ورزش
بيمار ديابتي بايد از ورزشهايي مانند پرش، دويدن و..... خودداري کند و به انجام ورزشهايي مثل دوچرخه سواري و شنا بپردازد تا آسيبي به پاها وارد نشود.
10- کنترل عوامل خطرساز
قند خون، کلسترول و فشار خون همواره بايد کنترل شوند تا بيمار ديابتي از بروز مشکلات بعدي پيشگيري کند. برنامه مراقبت از پاها جزو مهمترين برنامه هاي بيمار است و بايد در اجراي آن دقيق و کوشا باشد
لينك صفحه منبع تاريخ:پنجشنبه، 17 اردیبهشتماه 1388 | نظرات [ 0 ] |